Fiecare zi este o noua provocare pe care organismul tau il poate avea. Te expui diverselor probleme si dincolo de asta ai nevoie de extra atentie chiar si la cel mai mic detaliu. Spre exemplu cand vine vorba de apa pe care o bei in fiecare zi ai si aici o serie de aspecte de luat in calcul. Fara sa iti dai seama ingerezi tot felul de substante.
- Bisfenolul A este un compus din „reteta” sticlelor din plastic, cel mai adesea intalnit de altfel. Acesta poate ajunge in apa pe care o bei si afecteaza cel mai adesea pe cei mici.
- Sticla refolosita. Exista poate ca si un obicei pe care multi il au, legat de folosirea unui sticle de plastic pentru mai mult timp. Desigur, pentru nevoia de a recicla asta inseamna un plus insa regula de baza este clar legata de igienizare. In acest sens tine cont de spalarea recipientului in cele mai amanuntite moduri. Asta pentru ca in zone cu umiditate ridicata se depun si se inmultesc bacteriile vazand cu ochii; oarecum, caci concret nu poti sa le vezi cu ochiul liber.
- Nici consumul in mod exagerat de apa nu este indicata. Stim ca se spune ca trebuie sa te hidratezi corect insa exagerarea se plateste. Prea putini sunt cei care stiu ca prea multa apa poate in primul rand sa te faca sa pierzi din mineralele esentiale pana la urma. Celule se vor umple de apa si se vor umfla astfel ca un caz de acest gen poate duce pana si la coma.
In orice caz conteaza nu numai calitatea apei insa si modul in care o vei consuma. Ceea ce inseamna hidratare este un ritual de care depinde clar modul in care iti functioneza organismul.