Avem un ritm destul de usor de a apela la orice pastila cand avem orice tip de durere. Insa nu ne gandim ca fiecare medicament in timp slabeste atat sistemul imunitar cat si ne face sa fim rezistenti la actiunea acestora in timp. Banala migrena sau durere de cap poate avea numeroase surse insa cert este ca a lua o pastila pentru multi se rezolva totul. Iata insa ce te ajuta in acest sens:
- Ghimbirul se crede ca este secretul tineretii pe termen lung. Pe langa faptul ca este un antioxidant natural reduce si inflamatiile astfel ca daca durerile de cap se datoreaza unor astfel de situatii poti rezolva totul cu succes si in stil natural.
- Cafea. Se prea poate ca durerea ta de cap sa se datoreze metabolismului lenes care fara cafea, caci asa s-a obisnuit, simte o situatie anormala. Studiile facute in acest sens arata ca 200 de mg de cafea pe zi este suficienta cat sa se considere un medicament propice pentru stari de dureri de cap.
- Menta calmeaza printre altele si cu al sau miros fresh ar putea fi ceea ce calmeaza cand ai o stare de irascibilitate si nu numai, cand starile tale de dureri de cap afecteaza modul in care reactionezi si te simti per total.
- Exista numeroase tratamente ce se bazeaza pe extract de ardei iute asa ca acesta ar putea sa te salveze de dureri de cap. Un prim fapt despre acesta este avantajul de a ajuta circulatia sa fie mai buna si astfel sa se oxigeneze si sa se irige creierul mai bine, diminaund starile de durere si presiune.
- Acizii grasi omega 3 si vitamina D fac si ele minuni cand vine vorba de dureri de cap. Poti consuma spre exemplu mai mult peste.
- Turmericul din clasa de condimente este cel care ajuta la circulatia mai buna, este cel care curata ficatul si ajuta per general ca starea de sanatate sa fie imbunatatita.