10 Trucuri uimitoare de frumusete. Vezi care sunt beneficiile insutite ale uleiului de cocos

ulei de cocos
Sursa: upcominghealth.com

Cu siguranta iti doresti ca pielea ta sa arate ca una de adolescenta si parca ti-e putin ciuda atunci cand incepi sa observi aparitia unui cos, a unor pete pe piele sau a ridurilor fine din jurul ochilor sau din jurul gurii.

Chiar daca stiu ca nu este recomandat si nu ar trebui sa folosesti creme puternice de fata sau alte tratamente antirid inainte de vreme pentru ca iti pot dauna si mai tare, produsele inspirate din natura si create doar din extracte de plante sunt benefice pentru tenul tau. Uleiul de cocos este una dintre aceste solutii minunate cu efecte uimitoare pentru frumusetea ta.

Potrivit cu cei mai multi experti in crearea de produse cosmetice, cele naturiste sau cu ingrediente din natura sunt cele mai de succes printre femeile din toata lumea. Nici nu au cum sa nu fie asa, pentru ca au arome placute, sunt antibacteriene, sunt fine si usor de absorbit de catre piele si, nu-i asa, tot ceea ce este bio si eco ne place si este la moda.

Dintre toate cosmeticalele de pe piata sau din farmacia naturista, dupa caz, mie imi place cel mai mult uleiul de cocos. Am motive bune sa imi placa acest produs minune. De ce?

ulei de cocos
Sursa: hivesociety.com
  • este un antibacterian si un antifungic natural 
  • este un produs hidratant de exceptie
  • poate intra in firul de par mult mai rapid si mai bine decat orice alt tip de ulei natural
  • miroase extraordinar de bine (pentru ca imi place tot ceea ce are aroma si gust de cocos)
  • se simte delicios si persista, oferind un parfum de durata odata aplicat pe pielea curata
  • nu este scump, avand in vedere calitatile sale majore pentru frumusete si tinerete vesnica

Descopera si tu chiar acum avantajele frumusetii naturale oferite de folosirea uleiului de cocos pentru par, piele si ten, dar si pentru mainile crapate, buze si picioare:

1.  Vindeca mainile uscate

ulei de cocos hidratare
Sursa: godphraim.com
  • Acasa, pentru gospodine si pentru femeile care spala mult sau care au probleme cu pielea uscata, uleiul de cocos poate face minuni in vindecarea si hidratarea acesteia, transformand-o cu totul.
  • Poti cumpara un borcan sau o sticluta de ulei de cocos si produse derivate de la Vitamix.ro sau din magazinul naturist, daca ai asa ceva in zona. Eu mi-am dat comanda de pe acest site de produse de genul si am descoperit preturi bune, calitate si livrarea a fost facuta la timp. Plus ca produsul fiind gras, tot continutul iti poate ajunge si pe doua luni de zile, depinde in ce scopuri folosesti uleiul de cocos.
  • Poti tine un recipient cu ulei de cocos extra virgin langa detergentul de vase la bucatarie, pentru a te unge pe maini cu el imediat dupa fiecare spalare. Stii si tu ca solutia de spalat vase este foarte puternica si iti poate distruge mainile.
  • Poti si gati cu ulei de cocos. Il poti folosi in locul untului in copturi pentru ca devine solid la temperatura camerei. Inca ceva ce fac eu atunci cand gatesc ceva ce vine pus la copt: pe langa faptul ca folosesc ulei de cocos in loc de unt obisnuit, am grija sa imi si hidratez mainile cu aceasta solutie din natura, pentru ca imi face foarte bine.

2. Iluminator pentru pometi

ulei de cocos
Sursa: thenonblonde.com

Nimic nu infrumuseteaza mai tare o fata obosita decat un pic de iluminator pentru pometi. Insa, nu ai nevoie neaparat de un produs cosmetic din comert pentru a obtine acest efect instant de glamour. Ce trebuie sa faci in schimb?

  • Dupa ce te-ai machiat sau chiar pe pielea nemachiata (daca iti place sa te afisezi fara machiaj), ia cu degetele cateva picaturi de ulei de cocos si intinde putin pe pometi.
  • Vei afisa apoi un look de invidiat, proaspat si natural, ca si cum tenul tau ar fi hidratat in profunzime si de adolescenta.
  • Uleiul de cocos face minuni pentru pielea ta, de aceea atat de multe firme de produse cosmetice il folosesc ca ingredient de baza pentru formulele create si comercializate in toata lumea.

3. Uleiul de cocos este bun pentru ras

ulei de cocos
Sursa: thechrisellefactor.com
  • Cremele de ras obisnuite nu sunt altceva decat niste amestecuri nocive de chimicale de care nu ai nevoie pentru a obtine picioare frumoase sau brate fine. Uleiul de cocos, pe de alta parte, este ieftin, un antibacterian natural si miroase criminal, intrand in piele si hidratand-o.
  • Picioarele sau bratele tale vor arata foarte bine, vor straluci de curatenie si de finete, dar in nici un caz nu de grasime.

4. Ulei de cocos ca balsam de par

ulei de cocos
Sursa: adelapopescu.eu

Nu degeaba cele mai multe balsamuri de par si sampoane 2 in 1 contin ulei de cocos. Si Adela Popescu recomanda uleiul de cocos pentru tratarea parului.

  • Acest produs natural intra mai bine in par si previne caderea acestuia.
  • Mai ai nevoie de motive pentru care sa folosesti uleiul de cocos pentru par si piele, daca insasi doctorii in sanatate folosesc asa ceva pentru a se ingriji? Dr. Oz sugereaza acest produs organic pentru folosirea indelungata.
  • Aplica un sfert de bucatica de ulei de cocos solid pe par, piaptana bine suvitele si apoi prinde-ti tot parul intr-un coc in varful capului. Poti sta asa cateva ore bune inainte de a te spala pe par sau il poti lasa peste noapte ca sa patrunda bine de tot foliculii si sa trateze parul.
  • De dimineata nu va mai trebui decat sa te speli cu un sampon care nu este agresiv pentru podoaba capilara si te vei bucura de o infatisare sanatoasa si stralucitoare.

5. Demachiant pentru ten

ulei de cocos
Sursa: playbuzz.com

Uleiul de cocos actioneaza chiar si impotriva rimelului rezistent la apa, asta pentru ca este cel mai bun produs dintre toate. Ajuta foarte mult in procesul de demachiere.

  • Ia o discheta demachianta din bumbac, toarna putin ulei de cocos peste ea si apoi sterge-ti ochii cu finete, acordand atentie si zonei de sub ochi. De fapt, ce iti mai spun eu toate acestea? Deja stii cum sa te demachiezi, iar acum stii si cu ce anume.
  • Uleiul de cocos joaca un rol foarte mare in indepartarea machiajului de seara si de zi care incarca ochii. Iti lasa zona aceasta sensibila foarte bine hidratata, fara a o afecta cu ceva. Odata ce ti-ai curatat fata in felul acesta, spala-te ca de obicei.

6. Lotiune sau ulei de corp

ulei de cocos
Sursa: beautystylo.com
  • Un studiu recent pe animale a descoperit faptul ca, atunci cand este aplicat in mod local pe piele, uleiul de cocos organic poate grabi vindecarea ranilor.
  • Un alt studiu, de data asta efectuat pe subiecti umani, a descoperit faptul ca uleiul de cocos aplicat pe piele este foarte eficient in intensificarea hidratarii si in reducerea pierderilor de apa care sunt prezente la persoanele cu pielea uscata.
  • Ce mai poti spune? Uleiul virgin de cocos miroase foarte bine, este accesibil ca pret si iti lasa pielea fina si hranita.

7. Curatarea fetei

ulei de cocos
Sursa: mylittlebeautycorner.com
  • Pentru ca uleiul de cocos este antifungic, hidratant si, conform cu cercetatorii in domeniul sanatatii, grozav pentru dermatita, multe femei il folosesc ca si crema de noapte pentru hranirea tenului, dar si pentru curatarea acestuia.
  • Incearca si tu metoda dubla de curatare a pielii: fa-ti un masaj circular pe fata cu ajutorul catorva stropi de ulei de cocos. Pe urma, spala-te pe fata cu lotiunea ta favorita.
  • Ai grija totusi. Daca stii ca tipul tau de ten este alergic la ulei de cocos, evita acest produs!

8. Putina stralucire pentru par

ulei de cocos
Sursa: adelapopescu.eu
  • Ia putin ulei de cocos pe varfurile degetelor si maseaza varfurile de par pentru a da putina stralucire sau culoare intensa. Functioneaza si mai grozav, mai ales daca ai un par de o culoare mai inchisa, dar si la blonde este minunat, pentru ca ofera acea stralucire pe care o dau razele de soare vara.
  • Vezi ca exista si aici un pericol: nu folosi prea mult ulei de cocos pentru varfurile parului si nici nu iti da cu acesta la radacina, mai ales daca ai de gand sa iesi la o plimbare. Dupa, pletele tale vor avea un efect de par nespalat si cleios de la ulei, decat de a fi doar stralucitoare si frumos mirositoare.

9. Scrub pentru corp

ulei de cocos
Sursa: blog.vegis.ro
  • Aici iti voi oferi chiar un mic secret de genul DIY(do it yourself): poti uita de scrubul cumparat din magazin, pe care ai si dat o gramada de bani. Mai bine, foloseste-te de ce ai prin bucatarie si prin dulapul de la baie. Oana Cuzino prezinta o reteta grozava de scrub pentru corp.
  • Imi place foarte mult sa imbin diverse produse naturale care sa ma ajute sa imi curat fata, corpul si parul. Pune cateva lingurite de ulei de cocos intr-un vas pe aragaz, adauga niste zahar brun sau sare si amesteca bine ingredientele. Daca ai la indemana si niste ulei esential sau extract de vanilie, picura si asa ceva in amestec si apoi, dupa ce s-a racit, foloseste scrubul cu incredere pentru pielea ta.

10. Ulei pentru masaj

ulei de cocos
Sursa: nutritionsecrets.com
  • Nu-i asa ca un mic masaj in fiecare zi te poate scoate din starea de angoasa si te poate calma, ca sa nu mai zic ca iti va prinde foarte bine?
  • Mie imi place sa ofer un masaj bun din cand in cand, dar si sa primesc asa ceva, de aceea recomand si un ulei de masaj bun, aromatic si fin, care odata incalzit in palme va oferi senzatii sublime si de relaxare.
  • Nu te mai gandi sa cumperi cine stie ce ulei de masaj sau de terapie scump de la magazine specializate in asa ceva; foloseste-te direct de uleiul de cocos care face mainile sa alunece cu repeziciune pe corp, intra in piele si o netezeste si mai are si o aroma super placuta.

    ulei de cocos
    Sursa: tipsforher.com

Nu se poate sa nu te fi indragostit deja de uleiul de cocos numai afland despre toate aceste avantaje ale sale. Insa, ca sa te convingi intrutotul trebuie sa il incerci chiar tu pe pielea ta. Asta daca nu esti alergic! In rest nu ai de ce sa iti faci probleme. Nu e scump, hidrateaza pielea, functioneaza si ca parfum, dar este si un ingredient minune din multe retete de frumusete pe care le poti incerca chiar de azi. 

Ce spui, ai folosit ulei de cocos sau imi poti spune si despre un alt ulei organic care sa ma ajute in retetele de frumusete si tinerete eterna?

Blogger: Oana M. Roman

9 pasi siguri prin care asiguri somnul linistit al copilului tau

Somnul copilului este o mare problema pentru oricare parinte, mai ales daca experienta se incearca pentru prima data, motiv pentru care un copil trebuie sa aiba un somn linistit, de calitate, care sa ii asigure cresterea si dezvoltarea in parametri normali. Din aceasta perspectiva, mamicile de obiceu stau langa proprii copii cat timpa cestia dorm, pentru ca in acest mod le asigura celor mici protectia de care au nevoie.

Impartirea somnului : parinti si copii

Practicata in majoritatea colturilor lumii, strategia de a dormi si imparti somnul impreuna cu propriul copil are cele mai multe beneficii pentru ambii parteneri, mai ales pentru ca se dezvolta o legatura profunda intre parinte si copil. Impartirea somnului creste riscul de evolutie optima si elimina simptomele unui somn agitat sau al unei rele dezvoltari. Alaturi de alaptarea la san, mamele dorm impreuna cu pruncii lor pentru ca fragilitatea si iubirea nu le lasa sa se desparta de copil, decat in situatiile in care acesta necesita mancare.

Sursa: wiki-how.com

9 pasi siguri prin care asiguri somnul linistit al copilului tau

Alaptarea la san. Mamicile care isi hranesc copiii cu laptele matern isi asigura somnul copilului, pentru ca in timp ce laptele matern contine o multime de substante nutrivite pentru copil, aceasta actiune si caldura de la pieptul mamei cauzeaza somn. De altfel, alaptatul si somnul la piept scad enorm imposibilitatea ca micutul sa contactere acarieni sau tot felul de bacterii de pe perne.

Folosirea de suprafete netede pe cat posibil. Daca o suprafata nu este fina, delicata cu pielea copilului, atunci acesta nu va adormi in siguranta si nici nu iti va oferi timpul pentru a te odihni cat iti este necesar.

Susa: aliexpress.com

Patul dublu este de mare ajutor in cazul in care parintii dorm alaturi de copil. Indiferent de locuinta, un pat dublu nu poate sa lipseasca, mai ales daca acesta are si o saltea relaxa, care sa asigure o pozitie corecta in timpul somnului.

Lenjerie de pat din bumbac care sa fie asezata la perfectiune. Acest criteriu este extrem de important in cazul in care copilul are realmente nevoie de un somn linistit, care sa ii asigure dezvoltarea armonioasa.

Elimina oricare alte perne, paturi, jucarii sau accesorii care stateau pe pat. Important este ca singurele persoane de pe pat sa fie parintele si copilul, care impart un program de somn.

Parintele trebuie sa stea extrem de aproape de copil. Aceasta este cea mai sigura metoda prin care un parinte se poate asigura de sigurnata copilului, de faptul ca acesta are un somn linistit, nu se ineaca in timpul somnului si este ingrijit si schimbat ori de cate ori se simte acest lucru. Ritualul de apropiere dintre mama si copil este cat se poate de natural, mai ales ca un copil simte si miroase pielea mamei, se simte ca in interiorul mamei, fapt ce il relaxeaza.

Copilul trebuie sa fie pozitionat pe spate in timpul somnului. In primele luni de viata este important ca mama sa corecteze postura copilului, si indiferent de cat timp acesta doarme, trebuie sa stea si in pozitia de culcat pe spate, pentru a asigura stabilitate coloanei.

Inaltimea patului trebuie sa fie cat mai mica. Atunci cand copilul deja are aproape un an de zile si se misca cu usurinta este mai sigur ca ramele cadru ale patului sa fie eliminate si puse cateva perne sau pilote pe pode, in caz ca acesta pica. Este important pentru un parinte sa isi invete copilul sa se rasuceasca si sa urce pe pat, la fel cum trebuie invatat sa coboare. Este o activitate care permite distractie si invatare pentru etapa de dezvoltare viitoare.

Cel mai important lucru de care are nevoie copilul este de aer curat. Daca esti un parinte fumator, atunci renunta la fumat. Este important ca micutul sa nu simta miros de nicotina si nici fum de tigara. Daca va simti acest lucru, va fi agitat si nu va dormi ore bune, neoferindu-ti tie posibilitatea sa te odihnesti. De altfel, camera aerisita ii ofera mai multa relaxare si liniste.

Somn si plimbare alaturi de Bebelas.ro

Pentru un somn de calitate al copilului, este bine sa introduci in programul zilnic cateva minute de plimbare, fie in propra locuinta, fie in mediul extern. Aici, poti opta pentru diverse modele de carucioare pentru copii, pentru scoici sau pentru hamuri de plimbat copiii. Ai grija ca echipamentul in care plimbi copilul sa fie sigur, rezistent si confortabil.

Pentru aceste lucruri iti recomand si magazinul online bebelas.ro, care ofera o multime de produse diverse pentru intreaga familie, de la patuturi de calitate, jucarii, carucioare si landouri pentur copii, dar si o serie de sfaturi si practici care te vor ajuta sa comunici si sa te dezvolti alaturi de copilul tau.

 

Blogger: Ankez

De ce sa iti faci tatuaje cu porumbei

Tatuajele cu porumbei reprezinta foarte multe emotii pure, porumbelul fiind unul dintre cele mai vechi simboluri ale subire. Un tatuaj cu un porumbel nu inseamna intotdeauna arta sau moda, insa are radacini adanci in foarte multe idei si valori spirituale si religioase, insemnand uniunea, pacea, fiind de asemenea si un simbol al creatiei.

Adevaratii impatimiti de arta tatuajului stiu ca tatuajele lor trebuie sa fie o reprezentatie fidela a sufletului acestora. Lucrurile care le-au fost dragi in aceasta viata si emotiile care le-au cutreierat intreg corpul. Pentru cei care tanjesc dupa pace si iubire, cele mai populare tatuaje sunt tatuajele in forma de inima, semnele pacii si tatuajele cu porumbei. Porumbelul este un simbol universal al pacii mondiale, al inocentei, al iubirii dintre oameni si al intelegerii dintre diverse comunitati. In continuare vom vorbi despre cateva modele de tatuaje care au in componenta acestora imagini cu porumbei.

– legatura eterna a iubirii

eternal-bond-of-love

Porumbelul este reprezentat adesea in perechi, din moment ce uniunea acestora arata iubirea si devotamentul dintre doua persoane, cat fidelitatea. Porumbeii sunt animale monogame si dezvolta legaturi foarte puternice dupa imperechere. Reprezentarea a doi porumbei este un simbol al monogamiei, din moment ce porumbeii au un singur partener, impreuna cu care au grija de pui.

– vestitorul sperantei

harbinger-of-hope

Aceste tatuaje sunt foarte simbolice pentru iubirea si credinta fata de un stapan. Porumbelul reprezinta sacrificiul omului sarac, cat si mesagerul omului sarac catre Dumnezeu si al lui Dumnezeu catre omul sarac.

-farul pacii

image-of-freedom

Porumbelul este de asemenea o imagine foarte reprezentativa pentru sfarsitul tuturor razboaielor si a intelegerilor mutuale. Se poate face referire aici la porumbelul care tine in cioc o crenguta de maslin care o reprezinta pe Eriene, zeita greceasca a pacii si armoniei. Vechii greci si romani isi tatuau pielea cu acest simbol pentru a arata veneratie Afrodietei, zeita iubirii si a fertilitatii.

Cum ne ajuta muzica

Te simti deprimat? Cauti o solutie sa iesi din aceasta stare? Crezi ca muzica vesela ajuta? De ce nu ar ajuta muzica trista? Cel mai des intalnit sfat pe care il primim atunci cand ne despartim de o persoana draga, este sa nu ascultam muzica trista. Motivul dat noua este acela ca muzica trista ne aminteste de durere, de intristare si ca rezultat, ne vom simti si mai rau.

Totusi, exista si alte persoane care sunt convinsi ca daca ascultam piese triste, ne va veni mult mai usor sa trecem peste greutati, deorece cantecele vesele ne amintesc de timpurile bune, acest lucru avand ca efect intensificarea suferintei pe plan emotional. De ce ne-ar face cantecele triste sa ne simtim mai bine? Un studiu recent facut de Dr. Stephen Palmer de la universitatea din California, Berkeley, a aratat ca muzica trista este de fapt de ajutor cand vine vorba sa trecem peste un moment greu din viata noastra. Muzica, precum un prieten de nadejde, daca exprima aceleasi trairi pe care le simtim si noi la un moment dat, ne ajuta sa ne relaxam si sa uitam de esecurile pe plan amoros sau de alta natura.

Deci, daca muzica pe care o ascultam este in tandem cu emotiile noastre la acel moment dat, simtim instantaneu cum ne conectam cu aceasta. Aceasta conexiune ne ajuta sa iesim mult mai usor dintr-o situatie trista mai bine decat daca ai vorbi cu un prieten. Un alt studiu facut anul acesta a aratat ca muzica trista este foarte placuta, deoarece aceasta induce emotii care, in schimb, ne fac sa ne simtim usurati. Acest studiu a fost facut pe voluntari care nu sunt muzicieni. Acestia trebuiau sa asculte atat piese triste, cat si vesele, iar apoi au fost rugati sa foloseasca cuvinte pentru a-si exprima trairile. Dupa analiza acestor cuvinte, s-a concluzionat ceea ce am mentionat mai sus.

Termostat de ambient iT 600 de la Salus Controls

 

Tehnologia aduce in fata o multime de provocari, care tin de mediul in care se locuieste, atributiile dispozitivelor instalate, dar si confortul dintr-o anumita locuinta. Acest lucru a facut ca intreaga companie Salus Controls sa adopte o noua strategie de pozitionare pe piata a unor mecanisme eficiente, inteligente, denumite termostate IT.
In ceea ce priveste temperatura din casa, daca unei persoane i se pare mai frig cu termostatul pe care il are, atunci trebuie sa se opteze pentru setarea unei temperaturi mai ridicate, chiar daca acest lucru inseamna o factura mai mare la furnizorul de electricitate sau de gaze naturale. In aceeasi masura inseamna un confort mai ridicat, un mediu mai placut. Dar ce se intampla daca se pot avea ambele variante: confort termic ridicat si confort scazut la bugetul de familie, alocat pentru cheltuieli?

Raspunsul este simplu si vine de la Salus Controls care ofera o gama de termostate de camera it 500 si it 600, dar si sisteme de incalzire prin pardoseala, termostate fara fir, care sa indeplineasca cerintele consumatorilor. De exemplu, cu un termostat it 600 cineva poate sa isi seteze temperatura camerei si de altfel sa plece de acasa, pentru ca la intoarcere nu ar resimti frigul; termostatul functioneaza prin comanda, cu puncte de variatii ale caldurii, sistand furnizarea de gaze atunci cand temperatura a atins pragul necesar. De altfel, se recomanda montarea termostatului in cea mai racoroasa camera pentru un altfel de termonstat, insa acest lucru inseamna si functionarea centralei termice pe toata durata nooptii. Cu termostatele inteligente nu este cazul!

Termostatele inteligente de la Salus Controls prevad o comanda simpla, se monteaza in locuri accesibile, comanda se face prin calculator, tableta, telefon inteligent sau oricare alt dispozitiv cu acces la internet, mizand mereu pe eficienta, calitate, facturi reduse si confort termic sporit.

Economiseste timp cu termostatele marca Salus Controls

Impreuna cu dispozitivele si mecanismele de incalzire, orice proprietar de case poate economisi si timp si bani, oriunde ar fi. Cel mai potrivit pentru acest an este versatilitatrea cu care aceste termostate inteligente functioneaza, fiind in aceeasi masura descrise de simplitate, confort, stare de bine, chiar si cand afara sunt -30 de grade Celsius. Fiecare sistem achizitionat din magazinul online www.saluscontrols.ro imbunatateste stilul de viata individual, fiind acceptabil si in zona rurala si in cea urbana.

Controlul temperaturii nu trebuie sa mai fie o problema pentru niciun proprietar de locuinte, care si de la distanta poate controla temperatura locuintei, optand pentru un confort termic mediu sau pentru unul ridicat. Incalzirea prin sistemul wireless se face individual pentru fiecare locuinta, bazat pe ideea ca un termostat de ambient pentru camera este solutia cea mai economica pentru a beneficia de bucurie in familie in fiecare zi.

Afla care este importanta igienei dentare

Una din activitatile zilnice pe care trebuie sa le respectam este igiena orala. De mici am invatat sa ne spalam pe dinti atat dimineata, cat si seara inainte de culcare.

Care este rolul igienei orale?

Este foarte important sa tinem cont de acest aspect, caci pentru a avea dinti sanatosi si frumosi, trebuie sa ii ingrijim. Spalandu-i in fiecare dimineata si seara (daca nu dupa fiecare masa), ii vom pastra departe de carii sau alt fel de depuneri daunatoare. Bineinteles, pentru a ne putea bucura de o dantura placuta, este nesar sa facem vizite la medicul dentist cel putin de doua ori pe an. Cu cat igiena va fi mai minutioasa, cu atat sanatatea dintilor va fi mai indelungata.

Masurile de igiena au scopul de a ne tine departe de carii, gingivita si diverse boli parodontale. Perierea dintilor inainte de culcare, are rolul de a indeparta toate bucatile de mancare ramase. Cei mai multi oameni se intreaba care este totusi rolul perierii dintilor dimineata. Chiar daca seara ni i-am curatat corespunzator, este absolut necesar sa facem asta si dupa ce ne trezim. De-a lungul noptii, atat pe dinti,  limba si cerul gurii se vor depune diferite bacterii care trebuie eliminate.

Cum si cand trebuie sa ne spalam pe dinti?

Medicii stomatologi ne recomanda ca dupa fiecare masa sa facem acest lucru, insa este suficient sa o facem doar dimineata si seara. Aceasta activitate trebuie sa se desfasoare zilnic pe tot parcursul vietii. Indiferent ca aveti 3 sau 80 de ani, este de datoria voastra sa aveti grija de asta.

Pentru o igiena dentara completa este de recomandat pe langa periuta si pasta de dinti, sa folositi ata dentara si apa de gura. Acestea nu doar ca vor improspata intreaga cavitate bucala, dar vor tine departe si cariile.

Cu cat veti avea mai multa grija de propria igiena dentara, cu atat zambetul dumneavoastra va fi mai sanatos si mai aratos.